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【KOSE 高絲】純肌粹化粧水 150ml(國內專櫃) 詳細介紹:
【KOSE 高絲】純肌粹化?水 150ml (國內專櫃)
使用方法:請使用於洗臉後乾淨的肌膚，於化妝棉或手掌心倒取約50元硬幣大小的量，以輕拍的方式融合於肌膚。
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產品訊息簡述:
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| 化妝水功能 |
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| 商品內容 |
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產品訊息功能:
- 品號：5459866
- 正統公司貨
- 純肌粹系列
- 預防面皰，保濕肌膚
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減碳從飲食做起 健康環保三原則
(健康醫療網／記者林怡亭報導)
飲食也能節能減碳救地球！國民健康署邀請大家共同對居住的環境更友善，從選擇當季在地食材做起，盡可能多樣化攝取原態食物，並達到天天五蔬果及適量採買食用不浪費，透過建立健康低碳飲食型態，愛護地球也守護自己和家人的健康。
蔬果攝取普遍不足 健康環保3蔬2果
依據國民健康署106年健康促進業務推動現況與成果調查（HPSS）結果顯示，18歲以上成人每日攝取「3蔬2果」比率僅達13.8%（男性10.5%，女性17%），雖較105年略為上升（105年達12.9%；男性9.4%，女性16.3%），但國人蔬果仍普遍攝取不足，這也會導致營養不均衡。
國民健康署呼籲民眾掌握「挑當季、多蔬果；少加工、選在地；吃適量、選多樣」的三大低碳飲食選購原則，來增加當季、在地的蔬果攝取，以減少碳排放量，不但增進健康也環保：
守則一「挑當季、多蔬果」
建議民眾每天應至少攝取3份蔬菜（1份蔬菜煮熟後約半碗）及2份水果（1份為切塊水果約大半碗－1碗），多選擇當季新鮮蔬果，例如我國4到5月份盛產的茄子、大番茄、胡瓜、絲瓜、大蒜、蘆筍、空心菜、莧菜等蔬菜，香蕉、鳳梨、楊桃、芒果、蓮霧、枇杷、西瓜等水果。蔬果含豐富的維生素、礦物質及膳食纖維，可促進腸道蠕動、增加飽足感。
而在產季收成的蔬菜和水果可以大幅減少農藥及肥料的使用量，同時也能避免冷藏、加工保存的機會。水果應盡量洗乾淨連果皮一起吃，可以攝取到更多的膳食纖維，也減少廢棄物的產生。
守則二「少加工、選在地」
建議選擇新鮮食材取代加工產品，直接食用原態的蔬菜及水果，避免蜜餞果乾等加工製品，不但能保留完整的營養，並減少添加糖的攝取。另外，產地距離愈遠，交通運輸所產生的碳排放也愈高，長程運輸同時也提高食材被添加防腐劑的風險，因此選在地食材有助於減少對人體健康及環境的衝擊。
守則三「吃適量、選多樣」
建議民眾遵守「每日飲食指南」之建議，依據個人身高體重及生活活動強度查出自己的熱量需求，均衡且適量攝取六大類食物，維持理想體重。六大類食物中，也宜有多樣化的選擇，像是橙紅色蔬果富含胡蘿蔔素及花青素，深綠、黃色蔬果則含維生素 A、C 及礦物質鐵、鈣。藉由選擇多樣且攝取適量的蔬果，均衡攝取多元營養素。
記者李嘉翎／台北報導
有著「電眼潮模」之稱的李優，近日推出寫真相冊及數位單曲，洗腦歌曲《迷惘美》由緋聞男友熊仔一手操刀，沒想到唱片一出，就傳出2人分手消息，甚至有週刊爆料，李優藉著熊仔的人脈闖入演藝圈，發片後卻主動跟對方提分手，讓「被分手」的熊仔十分無奈。今（9）日李優出席簽書會，僅以「不實報導」做出回應。
▲李優推出寫真相冊及數位單曲。（圖／記者邱榮吉攝影）
26歲李優外型甜美，2年前與熊仔因為一起拍MV結緣，在熊仔的主動追求下，雙方開始低調交往，對人生很有想法的李優，除了模特兒與畫家的身分外，也想進軍演藝圈，日前《鏡週刊》報導，李優透過熊仔，擁有了許多演藝圈的人脈，還因此被唱片公司「愛貝克思」簽下，發片後卻以專注演藝事業為由提分手，今日她舉辦簽書會，僅搖頭表示：「那是不實報導。」
▲熊仔。（圖／翻攝自臉書）
這次單曲找來熊仔幫忙製作，李優笑說：「他在工作上很嚴肅，會按鋼琴鍵叫我回去聽那個音100次！」李優表示，自己和熊仔一直都是好朋友，私底下不太會傳訊息、講電話，聚會也都是一群朋友，鮮少單獨碰面，被問到上次見面是何時？李優笑說：「上禮拜啊！我們一起去上《安安大明星》。」目前單身的她，近日忙於工作沒空戀愛，提到理想型，她大方表示：「有才華會加分，但主要是要善良、有愛心。」
▲李優目前單身。（圖／記者邱榮吉攝影）
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